Douceur et Ancrage La saison hivernale est caractérisée par une énergie Yin. C’est une saison pour être plutôt que faire, pour se reposer, se régénérer. Prendre ce temps de jachère,…
learn more
La lenteur et l’immobilité dans les postures de Yin Yoga, sont une invitation à prendre un temps pour soi pour écouter le corps et ses besoins. La pratique permet d’aller…
learn more
Un atelier avec des pratiques lentes et introspectives, pour accueillir la saison hivernale, avec : Yin Yoga : une pratique de yoga dans laquelle les postures sont tenues dans l’immobilité et la…
learn more
Un stage intensif pour plonger au cœur de l’univers et de la pratique du yoga. Le temps d’un weekend, je vous propose ce stage, que vous soyez pratiquant amateur ou…
learn more
En automne, la nature lâche, comme dans une longue expiration, ses fruits arrivés à maturité, ses feuilles flamboyantes et ses graines. Le végétal se dénude, retourne à ses racines et…
learn more
L’élément métal est associé à l’automne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). C’est la saison durant laquelle l’énergie passe du Yang au Yin. C’est une énergie d’introspection, de lenteur, qui nous…
learn more
Lors de cet atelier, je vous invite à partager une pratique autour du bien-être du dos. A l’aide de postures adaptées et d’une respiration profonde, nous explorerons des exercices pour…
learn more
Une séance de Yin Yoga pour démarrer la nouvelle année de façon positive, en créant de l’espace dans le corps et le mental. S’accorder un temps pour ralentir et être…
learn more
Un atelier de presque 3h, avec des pratiques lentes et introspectives, pour faire le bilan de l’année et accueillir la saison hivernale, avec : Yin Yoga : une pratique de yoga dans…
learn moreRestez informé des cours de yoga, ateliers, retraites et articles sur le blog