La lenteur et l’immobilité dans les postures de Yin Yoga, sont une invitation à prendre un temps pour soi pour écouter le corps et ses besoins. La pratique permet d’aller…
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Un atelier avec des pratiques lentes et introspectives, pour accueillir la saison hivernale, avec : Yin Yoga : une pratique de yoga dans laquelle les postures sont tenues dans l’immobilité et la…
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Un stage intensif pour plonger au cœur de l’univers et de la pratique du yoga. Le temps d’un weekend, je vous propose ce stage, que vous soyez pratiquant amateur ou…
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En automne, la nature lâche, comme dans une longue expiration, ses fruits arrivés à maturité, ses feuilles flamboyantes et ses graines. Le végétal se dénude, retourne à ses racines et…
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L’élément métal est associé à l’automne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). C’est la saison durant laquelle l’énergie passe du Yang au Yin. C’est une énergie d’introspection, de lenteur, qui nous…
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Lors de cet atelier, je vous invite à partager une pratique autour du bien-être du dos. A l’aide de postures adaptées et d’une respiration profonde, nous explorerons des exercices pour…
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Une séance de Yin Yoga pour démarrer la nouvelle année de façon positive, en créant de l’espace dans le corps et le mental. S’accorder un temps pour ralentir et être…
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Un atelier de presque 3h, avec des pratiques lentes et introspectives, pour faire le bilan de l’année et accueillir la saison hivernale, avec : Yin Yoga : une pratique de yoga dans…
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Les postures de Yin Yoga sont tenues de manière prolongée, dans l’immobilité. C’est dans cette immobilité que les muscles vont pouvoir réellement se relâcher. C’est alors qu’on pourra étirer les…
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