06/04/2024
10:00 - 12:00
L’Autre Campagne, 2399 route de Lannes, Saint-Martin-de-Seignanx
20€
Légèreté, énergie, purification
Après la période hivernale, le corps se réveille et retrouve un regain d’énergie. C’est le moment idéal pour augmenter l’intensité de sa pratique et détoxifier le corps.
La nature se réveille, et notre corps également. C’est une saison qui peut inspirer la joie, l’espoir, la transformation, pour peu que l’on reste à l’écoute de nos besoins.
Sur le tapis, on optera pour des pratiques permettant de purifier le corps après l’hiver, en stimulant les organes d’élimination, grâce à des postures de torsions, d’ouverture de la cage thoracique, des salutations au soleil et des kryas. Des pratiques plus douces seront également bienvenues, pour nous recharger en énergie si nous nous sentons fatigués.
Lors de cet atelier de 2h, je vous propose une pratique de yoga pour s’harmoniser avec la saison du printemps, une pratique qui énergise, purifie et apporte de la légèreté.
L’atelier aura lieu dans une yourte chaleureuse, en lisière de forêt et comprendra des asanas (postures de yoga), pranayama (respiration), méditation et une collation.
Samedi 6 avril, 10h-12h
L’Autre Campagne, 2399 route de Lannes, Saint-Martin-de-Seignanx
Tarif : 20€
Inscriptions sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com
