Starts 23/03/2023
Ends 26/03/2023
16:00 - 15:00
Santa Maria, 64640 Helette
A partir de 349€
Au début du printemps une retraite de Yoga & Méditation pour prendre soin de soi, et se mettre en lien avec les éléments.
Venez vous ressourcer et vivre une expérience d’exploration de soi, lors de ce stage de 3 jours, dans les collines du Pays Basque, dans le village d’Helette. Nous serons hébergés dans la maison d’hôtes Santa Maria, une maison forte du 13e siècle aux multiples recoins. Notre hôte, Jane, vous régalera de plats de saison, végétariens, cuisinés avec des légumes du jardin.
Nos journées seront rythmées par nos moments de pratique, avec de la méditation et du hatha yoga le matin, du yin yoga et yoga nidra en fin de journée. Vous êtes les bienvenus, quel que soit votre expérience du yoga, cette retraite pouvant à la fois être l’occasion de découvrir ces pratiques mais également de les approfondir.
Nos pratiques seront nourries par l’exploration des 5 éléments, qui selon la philosophie du yoga, constituent toutes choses dans l’univers : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether. Du plus concret au plus subtil, ces 5 éléments seront notre guide pendant cette retraite, où la pratique du yoga nous aidera à les unifier.
Lors des temps libres, vous pourrez faire une sieste, lire ou vous promener dans les collines environnantes.
Est également inclus dans la retraite, un atelier créatif de modelage d’argile et dégustation de la boisson du cacao sacré.
Aperçu d’une journée type lors de la retraite :
7h45 : méditation
8h15 : petit déjeuner
10h : cours de hatha flow
12h30 : déjeuner
15h : temps libre
17h30 : yin yoga et yoga nidra
19h30 : diner
21h : soirée au coin du feu
Un lieu hors du temps :
Une retraite pour prendre le temps et revenir à soi :
Pour un aperçu en vidéo d’une retraite précédente, cliquez sur ce lien.
Tarifs & Inscriptions
Dates : du jeudi 23 mars 2023 en fin d’après-midi au dimanche 26 mars 2023 en milieu d’après-midi
A partir de 349€ la retraite
Détail des tarifs :
Les tarifs du lieu pour l’hébergement et la pension complète (3 nuits, tous les repas pendant le stage, linge de lit et serviettes de toilettes) sont de :
Le tarif pour l’enseignement (cours de yoga et méditation, soirées proposées) est de :
Le tarif total est donc composé du tarif hébergement + du tarif enseignement.
Paiement par chèque ou virement bancaire.
Votre inscription au stage de yoga sera enregistrée dès réception d’un acompte de 80€ non remboursable.
Le séjour devra être réglé dans son intégralité avant le 10 mars 2023.
Aucune annulation après le 10 mars ne fera l’objet d’un remboursement.
Le stage aura lieu si un minimum de 7 participants est atteint. Dans le cas contraire, toute somme versée sera intégralement remboursée.
Stage limité à 15 participants.
A apporter
Des vêtements confortables, votre tapis et accessoires de yoga si vous en possédez, un petit coussin, une couverture, un carnet et un stylo.
Votre équipe pour ce stage
Blandine, transmet le yoga avec douceur et bienveillance. Elle se passionne pour les savoirs ancestraux sur les cycles des saisons, de la lune et de la femme, l’écospiritualité, la sagesse des plantes et la cuisine healthy, outils qu’elle aime partager dans ses enseignements. Elle vous guidera pour vous connecter à vous-même, vous écouter, vous accepter.
Jane, notre hôte, sera aux petits soins pour vous assurer un séjour confortable, et vous régalera d’une nourriture incroyablement savoureuse et colorée.
Ce que disent les participants du stage précédent :
‘Très agréable moment de reconnexion à soi, de partage et de détente. J’ai beaucoup apprécié les séances de yoga et le fait d’alterner entre séances plus dynamiques et plus douces.’
‘Une retraite qui aide à lâcher sur tous les plans. On se sent dorloté, soulagé, entouré, bien nourri. Une parenthèse d’introspection et de plaisir pour se retrouver.’
‘Au-delà des bienfaits du yoga, de la méditation, ce qui me remplit de bien-être et de joie, c’est la rencontre. Les rencontres, l’humain : être entourée de belles personnes, si attachantes, si intéressantes : des pépites. Ton sourire Blandine et ta voix m’ont guidé, transportés. Merci pour ce moment de plénitude et de bienveillance.’
‘Très agréable lieu et organisation. Adapté même aux débutants, J’ai apprécié de me découvrir en même temps que je découvrais les diverses pratiques de yoga.’
Contact
Pour toute question et pour vous inscrire, contactez Blandine sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com
