07/10/2022
20:00 - 21:30
KOLOREZ BIZI , 6 chemin du Busquet, Résidence Central Avenue, 64100 BAYONNE
15€
L’automne, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est la saison durant laquelle l’énergie passe du Yang au Yin. C’est une énergie d’introspection, de lenteur, qui nous invite à revenir en nous-même. Le Yin Yoga est une pratique idéale pour accompagner cette transition saisonnière ; elle invite au lâcher-prise, à la lenteur, à se tourner vers l’intérieur.
En MTC, les méridiens sont des canaux dans lesquels circule le Qi, la force vitale. Les postures de yin yoga viennent travailler sur certains méridiens. La saison automnale est liée au couple de méridiens poumons / gros intestin, dont les tracés sont au niveau des bras. L’intention des postures pratiquées sera donc de solliciter les bras et de créer de l’ouverture au niveau de la cage thoracique, pour offrir plus d’espace aux poumons.
Je vous propose un atelier de 1h30 autour d’une pratique de Yin Yoga pour l’automne.
Vendredi 7 octobre, 20h-21h30 chez Kolorez Bizi, 6 chemin du Busquet, Rce Central Avenue, 64100 Bayonne
Tarif : 15€
Inscriptions sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com
