Namaste

Nous terminons très souvent notre séance de yoga, les mains l’une contre l’autre devant le cœur en disant ‘Namaste’.

Egalement appelée Namaskar, cette salutation exprime la reconnaissance de la lumière divine en chacun de nous, et le fait que nous sommes tous reliés.

Namaste est en fait composé de trois mots : Nama, qui signifie s’incliner, as, qui signifie je et te qui signifie toi – donc littéralement : ‘je m’incline devant toi’.

Lorsque l’on prononce Namaste, il est dit que les chakras du cœur se connectent et une spirale d’énergie positive est échangée. A la fin du cours de yoga, l’enseignant exprime ainsi sa gratitude et son respect envers ses élèves, qui sont aussi ses maitres, et les élèves se connectent à leur enseignant de la même manière – reconnaissant ainsi que nous ne sommes qu’un.