18/11/2022
20:00 - 21:30
KOLOREZ BIZI , 6 chemin du Busquet, Résidence Central Avenue, 64100 BAYONNE
15€
Les postures de Yin Yoga sont tenues de manière prolongée, dans l’immobilité. C’est dans cette immobilité que les muscles vont pouvoir réellement se relâcher. C’est alors qu’on pourra étirer les tissus profonds du corps et en particulier les fascias. En plus des effets profonds sur le corps, le yin yoga peut cibler les zones du corps en lien avec le système nerveux de la détente, et ainsi diminuer les effets du stress. En se concentrant sur nos sensations et notre respiration, on pourra aussi calmer l’agitation du mental.
La magie opère, nous laissant à la fin du cours, profondément détendu et apaisé.
Je vous propose une pratique qui prendra le contre-pied de nos modes de vie accélérés, pour vous apporter un véritable bien-être physique et mental.
Vendredi 18 novembre, 20h-21h30 chez Kolorez Bizi, 6 chemin du Busquet, Rce Central Avenue, 64100 Bayonne
Tarif : 15€
Inscriptions sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com
