Lors de cet atelier, je vous invite à partager une pratique autour du bien-être du dos. A l’aide de postures adaptées et d’une respiration profonde, nous explorerons des exercices pour…
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Une séance de Yin Yoga pour démarrer la nouvelle année de façon positive, en créant de l’espace dans le corps et le mental. S’accorder un temps pour ralentir et être…
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Un atelier de presque 3h, avec des pratiques lentes et introspectives, pour faire le bilan de l’année et accueillir la saison hivernale, avec : Yin Yoga : une pratique de yoga dans…
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Les postures de Yin Yoga sont tenues de manière prolongée, dans l’immobilité. C’est dans cette immobilité que les muscles vont pouvoir réellement se relâcher. C’est alors qu’on pourra étirer les…
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Un atelier d’approfondissement de yoga, ouvert à tous, quelle que soit votre expérience. Je vous propose lors de cet atelier une pratique complète et progressive, pour libérer et activer les…
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L’automne, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est la saison durant laquelle l’énergie passe du Yang au Yin. C’est une énergie d’introspection, de lenteur, qui nous invite à revenir en…
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Au début du printemps une retraite de Yoga & Méditation pour prendre soin de soi, et se mettre en lien avec les éléments. Venez vous ressourcer et vivre une expérience…
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Nous nous trouvons actuellement dans la période de l’année qui annonce la fin de l’effervescence de l’été, où la terre et la nature ont bénéficié généreusement de la lumière du…
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Un temps d’échanges et de partages où chacune est invitée à se reconnecter à sa féminité, aux autres femmes, à sa nature, sa puissance et sa fragilité. Un cercle pour…
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