Starts 20/03/2026
Ends 22/03/2026
15:00 - 15:00
Licq-Athérey
A partir de 290€
Nous avons l’immense joie de vous convier à cette 3e édition de la retraite Yoga, Voix et Chamanisme, au cœur du Pays Basque, en Soule, à l’occasion d’Ostara, l’équinoxe de printemps.
Ce festival du réveil de la Terre, marque un moment d’équilibre entre le jour et la nuit, les énergies Yin et Yang, le corps et l’esprit, le cœur et le mental. Ostara symbolise le renouveau, l’éveil des énergies, le retour de la vie et la fertilité de la Terre. C’est le moment de faire germer nos intentions au sens propre comme au figuré et impulser du renouveau.
Le changement de saison est également propice pour marquer une pause, honorer le chemin parcouru lors de la saison hivernale, et se préparer pour la belle saison à venir.
Cette retraite sur 3 jours vous permettra ainsi de vous connecter aux énergies de la saison, en lien avec le corps, l’esprit et la voix.
Dans un cadre favorable à la déconnexion du quotidien et à la reconnexion à soi, entourés d’une nature généreuse, nous vous accompagnerons avec bienveillance et enthousiasme dans ces différentes pratiques :
On ne présente plus les bienfaits du yoga, qui sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la respiration, apaisement du mental, souplesse et renforcement du corps, amélioration de la posture, clarté mentale…
Blandine vous guidera avec bienveillance dans des pratiques adaptées à la saison et aux énergies du moment.
Formée auprès d’enseignants qui suivent le sillon de M.Harner, fondateur de la Federation for Shamanic Studies (FSS), la pratique de Nathalie s’articule autour de deux media: le tambour et la voix. En effet, les vibrations émises permettent une connexion quasi immédiate avec notre part de sacré qui est parfois malmenée dans notre époque agitée. Le fait de prendre le temps, participer au cercle rituel, l’écoute de soi, l’immersion dans le son sont pour l’âme des espaces de guérison.
Pourquoi allier les pratiques ?
Autant le yoga est un trait d’union entre le corps et l’esprit, autant le voyage sonore chamanique est un chemin entre notre part subtile reliée au grand tout et notre identité singulière.
Vous êtes les bienvenus, quel que soit votre expérience de ces pratiques, cette retraite pouvant à la fois être l’occasion de les découvrir ou de les approfondir.
Le cadre
Vous serez accueillis dans la Maison Talou, une bâtisse souletine chaleureuse et confortable, à Licq-Athérey, un village au calme et entouré de nature.
Vous vous régalerez de plats de saison, végétariens, cuisinés avec amour, ingrédients issus de l’agriculture biologique et locaux.
Pour profiter de la nature environnante, nous vous proposerons chaque jour des temps en extérieur : marche, baignade en rivière et source d’eau chaude.
Une retraite pour prendre le temps et revenir à soi :
Pourquoi une retraite?
Pour faire une pause, se défaire momentanément de vos activités et obligations quotidiennes, pour vous ressourcer, prendre le temps dans un cadre calme, au cœur de la Soule au pays basque.
Pratiquer sur plusieurs jours permet une déconnexion bénéfique qui encourage l’être à prendre soin de soi, se retrouver, faire le point à travers les pratiques proposées.
Pour qui?
Toute personne intéressée par le bien-être, souhaitant découvrir ou aller plus loin dans sa pratique. Aucun pré requis n’est nécessaire, Blandine saura être à l’écoute de vos possibilités et le yoga est toujours pratiqué dans l’écoute de ses limites et de l’état de santé de chacun.
De la même manière pour le chant, pas de pré requis, toute personne peut venir pratiquer et aller plus loin dans la perception de sa propre voix, connaître la joie de chanter en groupe, de produire une vibration commune.
Tarifs & Inscriptions
Dates : du vendredi 20 mars 2026 à partir de 15h (arrivée plus tard possible) au dimanche 22 mars 2026 en milieu d’après-midi
A partir de 290€ la retraite
Détail des tarifs :
Le tarif pour l’enseignement (cours, ateliers et soirées proposées) est de :
Les tarifs du lieu pour l’hébergement et la pension complète (2 nuits, tous les repas pendant le stage, linge de lit) sont de :
Le tarif total est donc composé du tarif hébergement + du tarif enseignement.
Il est possible de bénéficier d’un tarif sans hébergement (enseignement + repas) de 200€.
Set de 2 serviettes de toilette (une petite et une grande) : 7€
En option :
Paiement par virement bancaire.
Votre inscription au stage de yoga sera enregistrée dès réception d’un acompte de 150€ non remboursable et de votre fiche d’inscription.
Le séjour devra être réglé dans son intégralité avant le 07 mars 2026.
Aucune annulation après le 01 mars ne fera l’objet d’un remboursement.
Le stage aura lieu si un minimum de 4 participants est atteint. Dans le cas contraire, toute somme versée sera intégralement remboursée.
A apporter
Des vêtements confortables, des chaussures de marche et/ou bottes, manteau de pluie, un maillot de bain, serviette de bain, votre tapis et accessoires de yoga si vous en possédez, un petit coussin, une couverture, un carnet et un stylo. Tambours bienvenus !
Votre équipe pour ce stage
Blandine, transmet le yoga avec douceur et bienveillance. Elle se passionne pour les savoirs ancestraux sur les cycles des saisons, de la lune et de la femme, l’écospiritualité, la sagesse des plantes et la cuisine healthy, outils qu’elle aime partager dans ses enseignements.
Nathalie est chanteuse et praticienne énergétique, elle est passionnée par les états modifiés de conscience et la transformation intérieure qui s’opère pendant ces instants si particuliers. Musicothérapeute, enseignante, elle est sensible aux questions de santé mentale, de bien-être par la voix, les postures respiratoires, la force d’être en groupe.
Ce que disent les participants des stages précédents :
‘Votre plaisir à partager vos connaissances et la belle complicité et harmonie entre vous m’ont permis de me sentir en confiance et de vivre pleinement tous ces beaux moments. Un grand merci !’
‘Une agréable retraite avec de belles rencontres et de bons moments, qu’il s’agisse de pratiques d’activités ou de temps plus informels. Je reviendrai avec plaisir !’
‘Jai vécu un très agréable séjour, en reconnexion avec le sacré, un temps pour prendre soin de moi, avec des pratiquent qui me parlent. Le groupe était très bien, de belles rencontres avec des échanges enrichissants. Il me tarde la prochaine retraite.’
‘Merci encore à vous deux Blandine et Nathalie, pour votre douceur, votre générosité, votre gentillesse, votre accueil, et le partage de vos savoirs. Vous faites les choses avec le cœur et cela se ressent, votre duo est parfait, très complémentaire.’
‘Très agréable et ressourçant de prendre un moment pour soi et de découvrir de nouvelles pratiques et de nouvelles personnes.’
‘Je suis comblée ! J’ai apprécié les temps de pratiques, les temps libres, je me suis régalée avec tous les repas. J’ai envie d’approfondir chacune des pratiques. Vous nous avez tellement choyées!’
Contact
Pour toute question et pour vous inscrire, contactez Blandine sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com ou Nathalie au 06 22 03 35 18
