27/02/2022
15:15 - 18:00
6 chemin du Busquet, Résidence Central Avenue, 64100 BAYONNE
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Un atelier pour aller plus loin dans sa pratique de yoga, autour du thème de l’équilibre.
Nous partirons à la découverte de l’équilibre physique, qui conduit à la clarté du mental. Pour cela, nous travaillerons sur notre ancrage et notre stabilité, qui nous donnerons des fondations solides pour trouver l’équilibre. Avec patiente, détermination, courage et enthousiasme, nous explorerons des postures debout, assises et sur les mains, accompagnés par la respiration et des temps d’introspection.
Même si les postures d’équilibres vous paraissent difficiles, cet atelier est fait pour vous. Vous apprendrez des outils qui pourront vous aider dans ces postures et vous donner confiance.
L’atelier se terminera avec une relaxation guidée, pour favoriser l’harmonisation des énergies dans le corps et une profonde régénération.
Dimanche 27 février, 15h15-18h
A l’Espace de Coworking KOLOREZ BIZI : 6 chemin du Busquet, Résidence Central Avenue, 64100
BAYONNE
Tarif : 25€
Réservation essentielle sur blandine@alohayoga64.com
