Et pourquoi pas profiter de l’été pour laisser ses chaussures de côté et marcher pieds nus dans l’herbe, la terre ou le sable ?
Nos pieds sont enfermés toute l’année dans nos chaussures et véritablement coupés du champ magnétique de la terre. Marcher pieds nus nous permet de nous connecter directement à l’énergie tellurique, la force énergétique qui émane de la terre. Les bienfaits observés incluent entre autres un meilleur sommeil, une stimulation des zones reflexes du pied et une correction naturelle de notre posture.
Profitez-en pour ralentir vos pas, marcher en conscience et vous sentir centré.
Portez votre attention sur chaque pas, chaque respiration, et les sensations que vous ressentez. Appréciez l’espace où vous vous trouvez et sentez vous en lien avec l’énergie de la terre, ici et maintenant.
